Reset Your Mind (RYM) (start voorjaar 2026)

Reset Your Mind is er voor jou als je vastloopt.
In je relatie.
In jezelf.
In het maken van keuzes.
Als je hoofd maar blijft malen.
Als je twijfelt.
Als je voelt: zo wil ik niet verder, maar hoe dan wel?
RYM helpt je om weer rust, richting en helderheid te voelen.
Niet door harder je best te doen.
Maar door terug te komen bij jezelf.

Wat houdt Reset Your Mind in?
Reset Your Mind is een traject van 6 bijeenkomsten voor vrouwen die zichzelf steeds wegcijferen, te veel pleasen of het gevoel hebben dat ze zichzelf een beetje kwijt zijn. Vrouwen die aan zichzelf willen werken en thema’s willen aankijken.

Reset Your Mind is een verdiepend programma waarin je stap voor stap stil gaat staan bij jezelf.
Je leert:
• waarom je vastloopt
• waarom je blijft twijfelen
• waarom je je zo leeg, onzeker of alleen voelt
• en wat jij nodig hebt om weer bij jezelf uit te komen

Het is geen therapie.
Geen snelle fix.
En ook geen praatgroep.
Het is een reset.
Van je hoofd, je gevoel en je patronen.

Na Reset Your Mind:
• voel je meer rust in je hoofd
• snap je beter waarom je doet wat je doet
• voel je weer contact met jezelf
• durf je eerlijker te voelen en te kiezen
• laat je je minder leiden door angst of schuld
• weet je wat van jou is – en wat niet

Voor wie is Reset Your Mind?
Reset Your Mind is voor jou als je:

• vastzit in je relatie of daarover twijfelt
• je eenzaam voelt, ook al ben je niet alleen
• moeite hebt met keuzes maken voor jezelf
• veel in je hoofd zit
• jezelf wegcijfert of aanpast
• verlangt naar rust, helderheid en stevigheid

Je hoeft het niet zeker te weten.
Je hoeft niets te beslissen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om eerlijk naar jezelf te kijken.

Wat wordt er behandeld?
In Reset Your Mind werken we o.a. aan:
• vastzittende patronen in relaties
• pleasegedrag en jezelf kwijtraken
• eenzaamheid binnen je relatie
• onzekerheid en twijfel
• angst om verkeerde keuzes te maken
• verantwoordelijkheid dragen voor iedereen behalve jezelf
• emotionele veiligheid in jezelf
• voelen wat je nodig hebt (in plaats van overleven)
Alles wat aan bod komt is praktisch, herkenbaar en toepasbaar in je dagelijks leven.

Hoe werk ik?
Ik werk:

  • persoonlijk
  • veilig
  • zonder oordeel
  • met ruimte voor jouw tempo
    • Geen druk.
    Geen moeten.
    Wel diepgang, eerlijkheid en helderheid.
    Je hoeft niets te ‘fixen’.
    We gaan eerst begrijpen.

    Wat als je twijfelt?
    Dat is oké.
    Twijfel hoort vaak precies bij de vrouwen voor wie dit bedoeld is.
    Voel je nieuwsgierigheid?
    Of raakt dit iets in je?
    Dan mag je me hier altijd een bericht sturen voor meer info.
    We kijken samen of Reset Your Mind bij jou past.
    Zonder verplichting.